滋養強壮に良い食べ物や漢方

滋養強壮に良い食べ物や漢方をご紹介記事一覧

試してみたい!滋養強壮のある疲労回復に良い食べ物

疲労回復、滋養強壮にきく食べ物とは何でしょうか?ここでは、すぐに効く食べ物を10種類、ご紹介します。1つ目は、豚肉。疲労回復に良い豚肉ですが、注意すべきは乳酸です。豚肉の食べすぎは乳酸をためてしまいます。柑橘類と一緒に食べると、さらに良いですよ。2つ目はぶどう糖です。頭脳の疲労には、ぶどう糖が良いで...

≫続きを読む

滋養強壮にオススメの漢方を飲んでみたい

滋養強壮と言えば漢方という人もいるかと思います。ドラッグストアでも購入できる、古来からの知恵がつまった漢方。滋養強壮に効く漢方は、どのようなものがあるのかご紹介します。1.アシタバの若い芽滋養強壮の他、血管の不調や高い血圧、貧血にも効果があります。老化を防ぐ作用も期待できます。乾燥させた葉に熱い湯を...

≫続きを読む